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眠かったのに ベッド入ると目覚める
眠かったのに ベッド入ると目覚める
2025年11月01日 16:22 更新 - 15 時間前
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0
伊藤
返信
15 時間前
朝晩関係なくベッドの上で起きてスマホいじったりしてると、脳がベッドの上は寝る場所だって認識しなくなって眠れなくなるんやで だから、極力寝る時以外は布団から出るのがおすすめ。寝れない時も無理して布団にとどまらずちょっとソファとかに座るのもあり。
1
>>0
山崎
返信
15 時間前
きも
2
>>0
主
返信
15 時間前
そう言われてるね
3
>>1
主
返信
15 時間前
なにがきもいの？？
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