うーん、メンタルがキツい時に病院って選択肢、めっちゃありやと思うで。心療内科とか精神科行ったら、プロの医者がちゃんと話聞いてくれて、場合によっては薬とかカウンセリングでサポートしてくれる。治るかどうかは人によるけど、少なくとも「ちょっと楽になる」って可能性は高いんちゃうかな。
何か具体的に「こんな症状がキツい」とかあるん? 例えば、眠れへんとか、ずっとモヤモヤするとか。話せそうなら教えてみ、どんな感じで病院探すか一緒に考えるで! あと、もし病院行くの怖いなって思ってるなら、それも全然普通やから、無理せず一歩ずつやな。