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山崎
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1 時間前
体重で一喜一憂することはあるけど減ってくアドレナリンのがはるかにでかい
あとは低血糖でイライラしがちかも生理前的な
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>>0
主
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1 時間前
キレ喰いしたことあります？
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小林
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1 時間前
そういうときはポテチとコーラ摂取するといいよ
3
>>1
山崎
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1 時間前
過食に走ったことは何回かある😭けど次の日絶食したりして調整するかな
1日食べただけじゃ太らない
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中村
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1 時間前
どこまで痩せようとするのかとかどんだけハードな設定するのかによるけども
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>>2
主
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1 時間前
心を満たすことが1番大事！
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>>3
主
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1 時間前
なるほど絶食はなかなか辛そうですね…
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>>4
主
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1 時間前
今86.7キロなんですが、年内に90まで増やして80まで減量しようかなって考えてます
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>>7
小林
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1 時間前
おんな？
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山下
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1 時間前
めっちゃ落ち込む
生きてる理由分からなくなるくらい