0
池田
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2 時間前
痩せてる人見る
1
木村
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2 時間前
痩せる前と痩せた時の写真撮っとく
体型じゃなくて顔とか全然違うから嬉しくなって維持しようって思う！
2
山口
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1 時間前
習慣化したいなそもそもモチベに頼らないほうが良い
歯磨きやゴミ捨てを続けるためにモチベ意識しないようにやって当たり前の位置に置くだけ
3
池田
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1 時間前
無理しないでできる範囲でコツコツする
積み重なって成果が出ると確固たるモチベになるよ
焦らないのが一番の骨
4
>>0
主
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1 時間前
目標この人って決めた方がいいのかな
5
>>1
主
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1 時間前
細かく計測とかするの？
6
>>2
主
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1 時間前
習慣化するのに、忙しいと結構キツくなるからモチベ上げたい感じ
7
>>3
主
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1 時間前
減らないのがもどかしくて…
8
山田
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1 時間前
お菓子の売場を見るといいよ
9
田中
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1 時間前
モチベなのか分からないけど、太りたくないって思ってたら簡単にできる。