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山崎
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15 時間前
ランチャ辞めて座禅でもしたらいかがでしょうか
1
加藤
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14 時間前
言い訳ばかりの人生
2
中島
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13 時間前
いみがわからない
3
鈴木
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13 時間前
瞑想🧘♀️はいかがですか？
わたしは毎朝瞑想1時間はしてます。
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>>3
主
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13 時間前
どうやって1時間も瞑想してるんですか？
5
>>4
鈴木
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13 時間前
心を落ち着かせるために朝はコーヒーとか紅茶を飲んでそこから始まりますよ。やってみる価値はあります
6
>>5
主
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13 時間前
どの瞑想法でやってる？
7
>>6
鈴木
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13 時間前
マインドフルネスです。初めは短い時間でいいです
8
>>7
主
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13 時間前
ヴィパッサナーとかTMとかあるじゃないですか
どうやって始めたんですか
9
>>8
鈴木
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13 時間前
瞑想法はたくさんありますよね?私はその中でも人気でビギナータイプから始めました。
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