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181cm 83kg 体脂肪率21% ここから始まるダイエット計画(期間半年)
2026年05月05日 06:03 更新 - 4 時間前
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0
伊藤
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4 時間前
体重の割には体脂肪率そんなでもないな
1
石川
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4 時間前
身長でかいし体重そこそこあるなら筋トレしたらすぐムキムキなりそう
2
>>0
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4 時間前
でも全盛期よりぶよぶよ
3
>>1
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4 時間前
筋トレしてた時は91キロあった
4
>>3
石川
返信
4 時間前
すんごいやん筋肉質なんかな?
5
>>4
返信
4 時間前
筋肉は着きやすいけどサボると一気にデブになる
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