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太ってます。日頃運動しません。外出したら歩くだけで苦しい。毎日何から頑張れば体力つく?
2025年09月06日 01:20 更新 - 2 時間前
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0
田中
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2 時間前
よくたべよくね、よく学ぶ
1
木村
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2 時間前
体重何キロかな
2
鈴木
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2 時間前
ラジオ聴きながらウォーキングは?1時間くらい
3
伊藤
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2 時間前
20分間ウォーキング
4
清水
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2 時間前
熱いのはくるしいよね 涼しくてもいいからちょっとずつやろう
5
>>0
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2 時間前
体力づくりについて教えて
6
>>1
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2 時間前
言えない
7
>>2
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2 時間前
ラジオ聴きながらいいかも
8
>>7
鈴木
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2 時間前
YouTubeにたくさんあがってる
9
>>3
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2 時間前
できるよう頑張りたい