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ムキムキにはならない程よい体型維持なら、ジム通うか宅トレどっちがいい?
2025年09月07日 03:12 更新 - 4 時間前
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0
木村
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4 時間前
筋トレメニューが決まってるなら自宅で十分だよ
1
伊藤
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4 時間前
今まで通ってない状態を維持するだけなら自宅でいいと思います!
2
池田
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4 時間前
宅トレでも十分だけど、バランス良くいたいならちょっと器材は必要よね
3
>>0
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4 時間前
ふむふむ、YouTubeとかで参考にしようかと!
4
>>1
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4 時間前
そうなのですね!わざわざジムにお金かけずとも
5
>>2
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4 時間前
バランスかぁ、確かに変な筋肉の付き方したら見た目残念になるよね
6
石川
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4 時間前
腕立て腹筋ヒンズースクワットこの3つやっとけばそこそこの良い身体になるよ
7
>>6
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4 時間前
そうなんだ!?週一回休み入れつつ?