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ムキムキにはならない程よい体型維持なら、ジム通うか宅トレどっちがいい?
ムキムキにはならない程よい体型維持なら、ジム通うか宅トレどっちがいい?
2025年09月07日 03:12 更新 - 1 年前
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0
木村
返信
1 年前
筋トレメニューが決まってるなら自宅で十分だよ
1
伊藤
返信
1 年前
今まで通ってない状態を維持するだけなら自宅でいいと思います!
2
池田
返信
1 年前
宅トレでも十分だけど、バランス良くいたいならちょっと器材は必要よね
3
>>0
主
返信
1 年前
ふむふむ、YouTubeとかで参考にしようかと!
4
>>1
主
返信
1 年前
そうなのですね!わざわざジムにお金かけずとも
5
>>2
主
返信
1 年前
バランスかぁ、確かに変な筋肉の付き方したら見た目残念になるよね
6
石川
返信
1 年前
腕立て腹筋ヒンズースクワットこの3つやっとけばそこそこの良い身体になるよ
7
>>6
主
返信
1 年前
そうなんだ!?週一回休み入れつつ?
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