私は、爪、指の皮、口の中の皮をむく癖が辞められません、、。あと、爪をTシャツとかの生地に引っかけていじることも。 これらは小学生とかそのくらい小さい時からずっとです。女なので綺麗にしたいと思う時もあるけど、辞められないしもういいやって開き直っていました。 でも、やっぱり辞めれるなら辞めたい。 どうしたらいいでしょうか？ 色々あって精神科に通っているのですが、先生に話したら何か教えてくれるでし

自分も30代だけど一部はやめれたからまずは部分的にやめるとこからじゃないかな 先生に相談するのはいいと思う

もちろん、先生ですから。

精神的な問題でもあるので相談いいですね！考えすぎて辞められないのもあると思います

俺指の爪むくのやめれたよ見られたら恥ずかしいと思って。で、見られない足の爪をむくようになった

剥く癖が緊張で落ち着かないから〜とかそういう人もいるので

めっちゃ分かります。私も、めくってました