0
佐藤
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5 時間前
目標高すぎると難しすぎる
1
中村
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5 時間前
マンジャロ
2
>>0
主
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5 時間前
継続できない
3
>>1
主
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5 時間前
うわーあ
4
>>2
佐藤
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5 時間前
どの程度を目標にしてるかわかんないけど、私はかなりゆるくやって月1.5~2kgおとしてる
5
山口
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5 時間前
私も万年ダイエッター
6
>>4
主
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5 時間前
えーすごなにしてるの？
7
>>5
主
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5 時間前
尊敬する
8
>>6
佐藤
5 時間前
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9
佐藤
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5 時間前
基本的に食べる量減らすとマジで続かないし、自炊面倒ってなるなら割高だけどカット野菜とかなんとかの素とか使って調理時間にも時間かけないようにしてる