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165cm58kg 一時は56kgまで痩せたのに、リバウンド?してきてる 食生活は大きく変えてないのに増えてきてる なんでだろ…
2025年09月10日 13:02 更新 - 3 時間前
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0
井上
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3 時間前
代謝が落ちてるんだと思う
1
山下
3 時間前
このメッセージは削除されました
2
鈴木
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3 時間前
何歳ですか?
3
>>0
返信
3 時間前
運動しなきゃってことか
4
>>3
井上
返信
3 時間前
運動大事〜!あと適度に筋肉がないと脂肪もえないから適度な筋トレもするとより効果的!