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松本
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2 時間前
便秘じゃなくてなにより
1
渡辺
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2 時間前
んこ生出力？
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>>0
渡辺
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2 時間前
ま？
3
>>0
主
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2 時間前
いや便秘だから頑張って出すしかないんよな、もようしてこないから
4
>>3
松本
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2 時間前
ワイの便秘改善話
前日お酒飲む、そうすると次の日とか便意来る
トイレでは、上体をゆっくり前後に揺らしながら脇腹から背中にかかる部分をマッサージすると、自然と便意が出てきて割と楽に大便できる
試してちょ
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池田
2 時間前
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池田
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2 時間前
偉い
今度出なかったら浣腸手伝うよ