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精神的に病んでる時ってどうしたらいいんだろう。このままじゃ壊れそう。
精神的に病んでる時ってどうしたらいいんだろう。このままじゃ壊れそう。
2025年09月17日 09:52 更新 - 2 時間前
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中島
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中島
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中島
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2 時間前
しっかり飯食って無理やり寝ろ。栄養や睡眠が足りないと精神に影響でるぞ。
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山口
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2 時間前
身体に優しい食事、お風呂、スマホの電源切ってなるべく長く寝る
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