1. プレッシャーをかけない
連絡を毎日強制しない
返信が遅くても責めない
「好きアピール」を押し付けない
→ 回避型は「束縛や干渉」を敏感に感じるので、自由にしてあげると心を開きやすくなります。
2. 信頼感と安心感をつくる
急に親密な話をしない
秘密を守る、信頼できる態度を見せる
落ち着いたトーンで接する
→ 「この人のそばなら安心して話せる」と思わせることが大切です。
3. 自立した魅力を見せる
自分の時間や趣味を楽しむ
常に追いかけすぎない
「依存しすぎない」態度を保つ
→ 回避型は自分に依存されると逃げたくなるので、自立していることが魅力になります。
4. 小さな接触から徐々に親密に
軽い相談や悩み相談など、ハードルの低い接触から始める
「一緒にいて楽しい」と感じさせるエピソードを積み重ねる
→ 急に深い関係を求めず、少しずつ距離を縮めます。
5. 無理に変えようとしない
回避型はすぐには心を開かない
「変わってほしい」と期待せず、自分のペースで関係を育てる
→ 焦ると逆効果です。