0
中島
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2 時間前
頑張りを認めてもらいたい？
1
>>0
主
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2 時間前
んー、そうなのかも
2
吉田
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2 時間前
ダイエットって大変だけど1日の総カロリーとPFCバランスしっかりすれば一応できる
…筋肉つけないとキープできないけど
3
>>1
中島
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2 時間前
お前は凄い！よく頑張ってる！！
これからも無理せず頑張れ！
あと可愛い子紹介して下さい！
4
>>2
主
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1 時間前
うん、特に難しいことじゃないよね。けど生理前とかになるとそれが難しくなってメンタル崩壊する
5
吉田
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1 時間前
周りが太ってくれてるおかげで痩せてる自分に価値が生まれるんだからいいじゃん
6
>>4
吉田
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1 時間前
1週間の総カロリーで辻褄合わせるのもありだよん
7
>>5
主
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1 時間前
そういう考えもあるのか〜！
8
>>6
主
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1 時間前
なるほど〜検討！
9
>>8
吉田
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1 時間前
ストレス強いと続かないし制限しすぎても身体に力が出なくなる。その時食べたい物は身体が欲してるものでもあるからバランス取れば大丈夫さ