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ダイエット、もしくは健康的な おすすめドリンクある? ちなみにうちは、 朝食前に青汁 夕食後にフルーツ酢、たまに 豆乳混ぜて飲んでる めちゃ美味でずっと続いてる
2025年09月21日 11:13 更新 - 58 分前
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小林
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2 時間前
1
>>0
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2 時間前
間違いない👏
2
斎藤
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1 時間前
プロテイン牛乳
3
>>2
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1 時間前
筋トレは下腹部しか鍛えてないけど、プロテイン含んでも大丈夫なのかな(筋トレど素人でメンゴ)
4
>>3
斎藤
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59 分前
筋トレそのものには効果あると思うけど、トレーニングの量が少ないなら過剰なカロリーにはなるよねって感じ
5
>>4
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58 分前
やっぱそうだよねー、。ありがとう、勉強になるわ