0
加藤
返信
1 時間前
有酸素しなきゃダメじゃないの
1
>>0
主
返信
1 時間前
有酸素もしてるよ〜
でも筋トレのほうが長期的に見て太らない体作ってくれるきがする
2
>>1
加藤
返信
1 時間前
あ、そうなの
筋トレってジムなの
3
中島
返信
1 時間前
始めてからどのくらいしてる？
4
>>2
主
返信
1 時間前
うん、ジムでマシン使って筋トレしてそのあとトレッドミル
5
>>3
主
返信
1 時間前
筋トレいつからしてるかってこと？
ちょうど一年くらい経った！
6
>>5
中島
返信
1 時間前
お、じゃあだいぶ見た目でも変化出てきたんじゃない？すごいなー
7
松本
返信
1 時間前
主の努力のたまものだね
8
>>4
加藤
返信
1 時間前
それは痩せるわ
9
>>6
主
返信
1 時間前
一年続けられる人って数%しかいないらしいよね〜
周りからも言われるし、服もブカブカ！