0
井上
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1 時間前
どうしました？
1
>>0
主
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1 時間前
うつ病の時って考えがまとまらなくなったり、言葉が詰まったり、物事が覚えられなくなったりしますか？
2
>>1
井上
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1 時間前
頭にモヤがかかって長時間考えられなくなったり、どもる様になったりしました
3
主
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1 時間前
なるほど、、今はよくなってますか？
4
>>2
主
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1 時間前
すぐに逃げたい、消えたいと思ってしまいます。前向きになりたい気持ちもあるのですが、、すぐに考えすぎて闇に落ちるを繰り返していて、、
5
>>4
井上
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1 時間前
8年まったく良くなっていません
考え過ぎてるな、と思ったら何か他の事をしてみるかご飯の事考えるとか、離れてみるのおすすめですよ
6
>>5
主
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1 時間前
なるほどですね、、アドバイスありがとうございます！因みになのですが、、私がこれに気づいたのは最近で病院とかに行って診断されるのが怖くて行けてないのですが、、通院などはされてますか？それとも自分なりの工夫でどうにかなるものでしょうか？
7
>>6
井上
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1 時間前
絶対に病院は行った方がいいです
自己判断で休みたくても社会や周りが許してくれません
怖くても主さんが休む為に病院へ行って、何か診断されたならそれを理由に休みましょう
8
主
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1 時間前
そうですよね、、、
お話ありがとうございます😭
9
>>8
井上
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1 時間前
ゆっくりしましょう
ちょっと頑張り過ぎたんですよ