ランダムチャット
アプリ版へ
寝れない時ってどうすれば寝れますか?
2025年10月03日 17:24 更新 - 1 時間前
古い順
0
斎藤
返信
2 時間前
とりあえずスマホ閉じて目を閉じる 部屋の温度はちょい寒くらいで、すこしあったかい毛布とか羽毛とかで体はあたたかいけど顔は涼しいくらいの温度にする
1
石川
返信
2 時間前
ギリ思い出せないものをひたすら考える 昔のクラスメイトでもよし、最近食べたものをさかのぼるでもよし
2
返信
2 時間前
やってみます! ありがとうございます!
3
中島
返信
2 時間前
炭水化物補給血糖値上昇
4
橋本
返信
2 時間前
寝ようとする気持ちを抑える なにか興味のない情報を頭に入れる 寝ようとしない。ひたすら目をつむる
5
返信
2 時間前
なるほど!
6
池田
返信
2 時間前
催眠術聴いて寝る
7
木村
返信
1 時間前
部屋暗くして目をつぶって 意識保って寝ないようにすると 逆に寝れるってやつ
8
返信
1 時間前
ありがとうございます!
9
松本
返信
1 時間前
おくすり