心療内科とかいったことありますか? もともとメンタルが弱い方なんですが、最近将来とか人生について色々考えてしまって頭がずーっと同じこと考えてしまったり夜とか悩みがずっと消えなかったり、人と会いたくない、希死念慮とかも頻繁に出ます。でも一応寝れるし、日常は送れてます。もともと若い時から仕事も続かず人間関係でもめることも多くADHDとかもあるかもしれません。心療内科に行ったほうがいいと思いますか?

思わない

言って変わるな、行ってみようよ。 人に聞くんじゃなくてまず自分から行動起こさなきゃ何も変えられないよ

行ってみよう

希死念慮がでるならマジで行った方がええよ 自分も来月行く

うん。

まずはランチャを消します

毎日、もういつ消えてもいいなとか思ってしまう。しかも自動的に。やんでるのかな。

予約取りづらい?心療内科

基本取りづらいね

筋トレしな、一心不乱に 余計なこと考えなくなるよ