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一週間前くらいからご飯、パンを食べずにしらたきとか春雨とかに置き換えてダイエットしてるんだけど体重が減らないです。お腹がちょっと痩せたかなくらいの変化しかないです
2025年10月16日 10:31 更新 - 1 時間前
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0
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2 時間前
運動しないとだめですか
1
山崎
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2 時間前
3ヶ月はつづけないと
2
山本
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2 時間前
春雨は太るっていうよね
3
山崎
返信
2 時間前
1週間で減った分はただの水分です
4
>>2
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2 時間前
5
>>3
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2 時間前
そうなんですね!継続してみようと思います
6
高橋
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2 時間前
ただ闇雲にやるより、色々調べながらやってった方がいいな
7
石川
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2 時間前
糖質摂らないと代謝が落ちるから減らないよ、
8
>>6
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2 時間前
ほんとそうですよね。減らせばいいってもんじゃないんですね
9
>>4
山本
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2 時間前
春雨は低カロリーではあるけど糖質が多いから、食べるにしても少量にしないとね