0
橋本
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2 時間前
はい！
1
>>0
主
返信
2 時間前
やった！
2
加藤
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2 時間前
おれも！！
3
加藤
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2 時間前
わたしも〜！
4
>>2
主
返信
2 時間前
おー！
5
>>3
主
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2 時間前
みんなでがんばろー
6
>>5
加藤
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2 時間前
おおー！
7
加藤
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2 時間前
一日のカロリーは何カロリーまでがいいんだ？
8
>>7
主
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2 時間前
私も知りたい笑
理想はどれくらいなんやろ？
9
>>8
加藤
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2 時間前
理想の一日の摂取カロリーは、年齢、性別、身体活動レベルによって異なり、一般的に成人男性で約2,350～2,750kcal、成人女性で約1,850～2,050kcal程度が目安です。
とのこと！