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筋トレが続く方法
2025年10月19日 12:14 更新 - 2 時間前
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0
山口
3 時間前
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1
山口
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3 時間前
一緒にがんばろーぜ
2
池田
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3 時間前
騙されたと思って2ヶ月がんばるだけ 成果が見えるからやる気でる
3
>>0
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2 時間前
ほんとそれ思う
4
>>1
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2 時間前
がんばる
5
伊藤
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2 時間前
人間何かを継続するにはまず2ヵ月くらい続けないと習慣化できない 毎日ほんの少しずつでもいいから続けてみよう
6
>>2
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2 時間前
3ヶ月腹筋50回やったけど変わらんかった辛い そこまで爆食もしてない
7
>>5
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2 時間前
3ヶ月続けたけど何も成果でなくてやめてしまった
8
山口
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2 時間前
肉体労働する、嫌でも鍛えられるぞ
9
>>6
池田
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2 時間前
回数じゃなくて負荷や 軽く出来る回数やっても意味無いよ