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153cm 60kg デブが痩せるにはどしたらいいのか
2025年10月21日 11:50 更新 - 9 時間前
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0
山本
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9 時間前
普通に運動しろ
1
小林
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9 時間前
走れ、食べるな
2
井上
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9 時間前
まずら食事管理。運動なら水泳。運動とかスクワットは膝壊すからダメ絶対。
3
高橋
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9 時間前
恋をする
4
井上
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9 時間前
まずは間食を減らそうか
5
井上
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9 時間前
間食してなくてお散歩は欠かさず行くだけじゃあまっちょろいか
6
中村
9 時間前
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