大切にされたい。 主20🚹

本当に自分を大切に出来るのは自身だけなんやって、頑張って

ありがとう。メンタルボロボロだったからその一言に救われる

一緒に筋トレしようぜ。

筋トレ始めたいんだけど何からすれば良いか分からないんだよね。 ちなみに、170の82キロ

本気で変わりたい。みんなのこと見返したいんや

どっちも誤差5くらいで同じだわ。 24にして健康診断めっちゃ引っかかったからマジ萎えた。 過去頑張ってたから何となく覚えてる話だけど、ストレッチYouTube動画で真似して、スクワット適当な回数して、ランニング苦しくてめんどいから自転車でイヤホンで何か聞きながら何となく走ってたら、数日で何かちょっと変わったかもって思えるくらいには変わるから、そこから始めてみては

ありがとう。出来るところから 少しずつやってみるよ。 お互い無理のない程度で頑張ろう

おう。頑張ろな。