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筋トレ(腹筋)詳しい人いない?
2025年11月06日 06:43 更新 - 2 時間前
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0
山下
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2 時間前
今から腹筋トレーニングしようとしてたww 奇跡やろこれ
1
>>0
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2 時間前
え!コメントありがとう🥺 質問があるのだ……
2
山口
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2 時間前
どしたん
3
>>1
山下
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2 時間前
あ、俺詳しくないのだ
4
>>0
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2 時間前
レッグレイズは余裕で30回、クランチは50回くらい続けて出来るのにロールアップ(仰向けに寝た状態から完全に起き上がるやつ)が1回もできないんだけど、これってどうしたらいいのかな?
5
>>3
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2 時間前
あ、そか🤣🤣
6
>>2
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2 時間前
山口さん、もし分かれば4コメ読んでください🥺
7
>>6
山口
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2 時間前
普通に上級向けの意見なので素人は閉口なのだ
8
>>7
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2 時間前
そか🤣ごめんね、ありがとう🥺
9
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2 時間前
ちなみになんだけど、山口さんと山下さんはロールアップできる……?