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ウエスト全然細くならない😭😭😭😭😭 肋骨締めはし始めたけどそもそもアンダーも太すぎだしどうしたらいいの…
2025年11月21日 19:02 更新 - 1 分前
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清水
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26 分前
ウォーキングをするとか
1
>>0
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24 分前
確かに でもごめんウォーキング嫌だ()
2
伊藤
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1 分前
お風呂で正座してみてー あれ腹筋と背筋使うから比較的楽に筋トレになる とりあえず筋肉つけて内臓を支えられるようになろー