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体力つけるには散歩と筋トレだけでいい?何すればいい?
2025年12月04日 04:54 更新 - 36 分前
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0
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44 分前
真面目に悩んでる。
1
鈴木
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43 分前
肺活量
2
山田
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43 分前
睡眠で疲れをとること
3
吉田
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43 分前
全力疾走
4
>>1
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43 分前
ジョギングとか?
5
中島
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42 分前
ジム行きなよ
6
>>2
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42 分前
睡眠は大事よな。でも主はロングスリーパーなので普通の人よりは寝てるんよな。
7
>>4
鈴木
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42 分前
純粋に肺活量だけ鍛えるのがいいよ 鍛え方は調べて
8
>>3
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42 分前
そこまでの体力がない😭
9
>>5
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41 分前
それも考えてる。やっぱジムなのかなー。