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眠れなさすぎるから誰か話そうううううう
2025年12月07日 20:05 更新 - 3 か月前
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0
佐藤
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3 か月前
かわいい
1
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3 か月前
いやなぜーだ
2
松本
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3 か月前
自然と眠れる[4-7-8 呼吸法] 鼻から4秒息を吸い 7秒 息を止めて8秒かけて口から ゆっくり吐き出す3回 繰り返せば 脳 がリフレッシュして寝れます
3
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3 か月前
ほんとですか!!