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一人でいる時不安になったり考えすぎちゃう時の対処法
2025年12月08日 14:33 更新 - 30 分前
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0
山口
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41 分前
あ、また考えてるーやめよ! って切り上げるのをクセにする
1
山崎
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40 分前
単純に別のことを考える 頭の中で考える内容は意識的に変更できるはず
2
木村
返信
30 分前
そーゆー時は眠剤飲んで寝るようにしてる