0
池田
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54 分前
太り過ぎて腹筋も背筋もキツい
1
吉田
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53 分前
どうして？
2
>>0
主
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53 分前
痩せろ笑
でも腹筋だけしてたら背骨が猫背になるから
同じくらい背筋も大事やで
3
>>2
池田
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52 分前
頑張る
4
>>1
主
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51 分前
腹筋だけしてたら背骨が前になる(猫背)んやけど健康のためなら背筋して背筋伸ばした方がいいねん
日本人は背筋量が少ないから余計に背筋大事
5
>>3
主
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51 分前
応援してるで
6
>>4
吉田
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51 分前
姿勢がたいせつ？
7
>>6
主
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49 分前
そう
背骨立たせるためには筋肉が必要やけど筋肉のバランスが悪かったらおしまい
腰痛の原因にもなるし背骨伸ばして座るのも苦痛になってくる
8
>>5
池田
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49 分前
主ムキムキなん？
9
>>8
主
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48 分前
鍛えてるし人よりはあるかなってくらい