0
高橋
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16 時間前
わかる、一緒にがんばろうな
1
斎藤
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16 時間前
ランニング
2
木村
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16 時間前
なるねぇってYouTubeのお腹やせトレーニングめっちゃ効くよ！
3
>>0
主
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16 時間前
逆に何やってる？？下腹部のトレーニングとか？
4
>>3
高橋
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16 時間前
スクワットとりあえずやってる
あとはご飯よく噛んで食べたり食後寝ないでちょっと体動かしたりとか
5
池田
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16 時間前
食べないことだね〜
年取って代謝悪いのに、20代みたいな生活してそ
6
>>1
主
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16 時間前
ランニング効くの？
7
>>2
主
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16 時間前
なるねぇたまに観てるけどどの腹筋のやつだろう？
8
>>6
斎藤
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16 時間前
うん、
ランニングしてる人だ下っ腹下半身が太っている人見たことない
9
山本
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16 時間前
部分痩せは出来ないって常識や