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ウォーキングしんどい人ー! 家の中で直立不動だけでも体幹付くで
2025年12月14日 06:03 更新 - 6 時間前
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0
山崎
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6 時間前
へーほんと?やってみるわ
1
池田
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6 時間前
いや、それもなぁ
2
>>0
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6 時間前
じーっと何時間も動画見てるだけでも体力使ってんなーってなる 飽きたら家の中うろうろ
3
阿部
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6 時間前
たしかに…がんばろ
4
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6 時間前
腹筋に力入れてお尻とお尻引っ付けるんやでー
5
阿部
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6 時間前
姿勢よく立つだけで違うよね