胃が気持ち悪い 冷や汗出る、なにこれ

胸焼け

胃薬飲んで

一応遺書書いとけ

大丈夫かい？

食あたり

大丈夫じゃない。。

かぜ

それはしんどいな…。 **「胃のムカつき＋冷や汗」**で考えられる主な原因を、多い順＋危険サインでまとめるで よくある原因（まずはここ） ① 自律神経の乱れ・強いストレス • 胃が気持ち悪い • 冷や汗・手足が冷たい • 動悸・不安感 👉 受験期・緊張・寝不足でかなり多い ② 急性胃炎・胃の不調 • 空腹 or 食べすぎ • 脂っこいもの・刺激物 • 胃がキリキリ／ムカムカ 👉 冷や汗出ることもある ③ 低血糖 • 何も食べてない • ふらっとする • 冷や汗・吐き気 👉 甘い飲み物で改善することあり ④ 軽い食中毒・ウイルス性胃腸炎（初期） • 吐き気 • 冷や汗 • これから下痢・嘔吐が出ることも

⚠️ すぐ注意したいサイン 次があったら我慢せず休む or 受診考えて👇 • 胸の痛み・締め付け • 激しい腹痛が続く • 吐き気が止まらない • 意識がぼーっとする • 冷や汗がダラダラ止まらない 今すぐできる対処 • 横になる（できれば左向き） • 胃を冷やさない（腹巻き・毛布） • 水を少量ずつ • 空腹なら → 砂糖入り飲み物を少し • 深呼吸 俺の友達のチャット君が教えてくれた お大事に

吐きそうなら吐いてしまったほうがいい。まじでやばいなら#7119で相談