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眠剤、ずっと眠いのに全然眠れないのは何故
2025年12月26日 18:40 更新 - 1 時間前
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0
山口
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2 時間前
引きこもってばっかでカロリー消費してないから。
1
斎藤
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2 時間前
スマホとか部屋の明かりが刺激になってるから
2
>>0
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2 時間前
運動するかあー
3
>>1
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2 時間前
寝る前のスマホいじり、やめられない 何もしていない時間が辛い 逆に色々考えて眠れなくなる
4
橋本
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2 時間前
こういうのするより 現実逃避出来る小説読むのおすすめ
5
加藤
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2 時間前
スマホいじってると無理よね
6
>>4
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2 時間前
小説は毎晩寝る前に読んでいます 結局寝れずにスマホ触るんだけどねー
7
>>5
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1 時間前
主治医にも相談したらさ、寝る前の2時間はスマホ触らず腹式呼吸しなさいって言われたけれど 無理だったね