ランダムチャットつぶやき寒いし運動も兼ねてウォーキングしたら足がすっきりした気がする
見た目は変わってないがズボンを履いたときに若干スースーするというか
ただしダイエットのためにウォーキングをしてるわけじゃないからお腹の肉はとれない
でも何もせず今日を過ごしちゃったなぁみたいな罪悪感も軽くなるし自分にはプラス
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佐藤
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2 時間前
…… おっ オゥ！
1
>>0
主
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2 時間前
😊
2
山本
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2 時間前
良いね(*ﾉ・ω・)ﾉ♫
3
>>2
主
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2 時間前
毎日いかなきゃという義務感もやめたから寒かったら行く！みたいにしてる
4
>>3
山本
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1 時間前
義務感だときつくなるし、そのくらいのマインドの方が楽しく長続きしそうだね
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>>4
主
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1 時間前
そうそう、自分に合ったやり方でいいかなと