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眠いけど寝れない
2026年01月02日 13:18 更新 - 2 時間前
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渡辺
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2 時間前
自律神経が乱れてるわ!軽くストレッチして腹式呼吸もするのよ!ストレッチがめんどくさいなら腹式呼吸よ!あと電気暗くして!