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生活リズム治したい寝れないどーすればい
2026年01月02日 16:50 更新 - 1 時間前
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0
石川
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2 時間前
いったん目を閉じよう
1
山下
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2 時間前
昼寝やめる
2
中島
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2 時間前
食事の時間を一定にする 布団にはいる時間を決める
3
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2 時間前
目閉じても1時間くらい経っちゃう
4
中村
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2 時間前
私も。昼夜逆転すぎてやばい
5
佐藤
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2 時間前
早起きしよ
6
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2 時間前
最近昼寝はしてないけど起きる時間が遅い、、
7
木村
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2 時間前
それな
8
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2 時間前
早起きしたいけど朝ほんとに弱い
9
加藤
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2 時間前
まず首を吊ります