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前の仕事で1日9000歩歩いてるのに2kg太って、長時間の立ち仕事で浮腫んでストレスで太ったのかな?と思ってたけど、無職になっても7000歩ぐらい歩いてる日あるし、9000歩ってそんな歩いてないんかな?
2026年01月11日 08:26 更新 - 7 時間前
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阿部
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8 時間前
歩いてる方だよ
1
鈴木
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8 時間前
はや歩きで20分くらい連続歩きしてないと意味ないらしい 活動時間として最低限いるのが8000歩
2
>>1
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8 時間前
前の仕事が向いてなくて太ったのかなとか思ったけど辞めても痩せなくてシンプルに年齢のせいなんかなぁ、、笑 前の前の仕事までは痩せてたんだけど、、笑
3
>>2
鈴木
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8 時間前
それはわからん 筋トレも週3くらいでしてみたら?
4
松本
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8 時間前
正直歩いてるだけじゃ痩せない
5
>>3
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7 時間前
前も違う仕事で太った事があって、その時は簡単に痩せてたのに痩せなくなったし😭もうちょっと頑張ってみる、、