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ストレスなのか 過食が止まらない
ストレスなのか 過食が止まらない
2026年01月11日 09:32 更新 - 7 時間前
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0
小林
返信
8 時間前
私もです。 体重は120キロを超えました。 今もお菓子を食べています。
1
>>0
主
返信
8 時間前
それは凄いですね! 体壊さないようにしてくださいね! 私はまだ食事が終わりません
2
阿部
返信
8 時間前
頑張ってくれ
3
>>2
主
返信
7 時間前
飲み物でなんとかします
4
主
返信
7 時間前
お腹は結構苦しくなったのに満腹感がない
5
阿部
返信
7 時間前
運動するといいよ 走って汗をかくと気持ちいい
6
>>5
主
返信
7 時間前
昨日は走ってましたが 今日は風強いし寒くて
7
>>6
阿部
返信
7 時間前
なら音楽を聞くと良い。 自律神経を整えるbgmや好きな音楽を聞く。
8
>>7
主
返信
7 時間前
その一瞬の衝動はそれじゃ収まりませんよ 血糖値上がるまで待てれば一旦は落ち着くと思いますけど
9
>>8
阿部
返信
7 時間前
なら筋トレはどうですか? bgm聞きながらするとやる気が上がる
悩み相談
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