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154センチで65キロかも 終わってる
154センチで65キロかも 終わってる
2026年01月17日 21:02 更新 - 1 か月前
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0
松本
返信
1 か月前
そもそも痩せた方が良いという風潮が良くない
1
中村
返信
1 か月前
あと5キロ落としたらちょうどいい体型になりそう
2
鈴木
返信
1 か月前
むりないダイエットで頑張ろう
3
鈴木
返信
1 か月前
ムチムチ?
4
>>2
主
返信
1 か月前
頑張ります😭 腕もう太すぎるし😭
5
主
返信
1 か月前
どんなダイエットしたら早く落とすですかね...
6
吉田
返信
1 か月前
運動できなくなったら終わりだから 少しずつでも体動かしたほうがいいかもね
7
>>5
中村
返信
1 か月前
ぱぱっと痩せたい運動だと歩くのが一番良いんだけど長期的に太りにくくするためには筋肉つけて代謝上げるのが一番良いよ
8
>>7
主
返信
1 か月前
代謝上げる方法ってどういうのが1番いいですか?
9
>>8
中村
返信
1 か月前
筋肉をつけるのが確実
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