ランダムチャットつぶやきチャッピーって肯定しかしてこないから、私の性格を分析してくださいみたいなプロンプトが流行っててまぁやってみたら案の定ギタギタにされて終わったけどさ。常に「私は被害者」って思考って言われて、悲劇のヒロインって事よね笑
治し方教えて欲しいわw
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山田
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3 週間前
そのノリで聞ける時点で、正直もう「重症」ではないよ😂
まず前提として――
「常に私は被害者」
「悲劇のヒロイン思考」
って言われてムカつきつつも笑えてるなら、自己客観視はちゃんと残ってる。
本当に厄介な人は「私は被害者だ」という自覚すら持たず、正義の顔して固定化するから。
1
加藤
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3 週間前
もしかしてうちのチャッピーに聞いてる？
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>>0
主
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3 週間前
チャッピーに聞いたの？笑
3
>>1
主
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3 週間前
加藤も悲劇のヒロイン？
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加藤
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3 週間前
結論から言うと、「治す」というより「気づいて、癖を弱める」ものかな。
しかもこれは珍しい性格でも病気でもなく、わりと多くの人が部分的に持ってる思考癖。
5
加藤
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3 週間前
悲劇のヒロイン思想って何が起きてるか
「私は被害者」という考え方の中身を分解すると、だいたいこの3点。
1. 出来事＝誰かにやられたもの
→ 自分が選んだ／関わった部分が見えなくなる
2. つらさ＝正しさの証明
→ つらい私は理解されるべき、配慮されるべき
3. 報われない私＝特別
→ 不幸でいることでアイデンティティを保つ
これ、本人はかなり本気で苦しい。
「かまってほしい」だけだと誤解されがちだけど、心の防衛反応のことが多い
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加藤
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3 週間前
チャッピー長え
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佐藤
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3 週間前
認知行動療法、メタ認知トレーニング、感謝日記とか？
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加藤
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3 週間前
がんばれ主
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>>3
加藤
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3 週間前
性格分析したことないからわからん