ランダムチャットつぶやきダイエットやり方わかんなくて悩んでます！
良ければ伝授して欲しいです
→高校生 ︎︎ ♀ 体重51kg 身長150cm
体重45kgまで落としたいしぽっこりお腹無くしたいです💧
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吉田
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2 時間前
普段の食生活は？
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吉田
2 時間前
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2
>>0
主
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2 時間前
朝 昼 夜 の3食たべていて、お菓子等々は食べてないです！
基本お水かハトムギ茶か麦茶飲んでます
食事は全部親任せで全く考えたことありませんでした…
バランスの良い食事だとは思います！！
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>>1
主
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2 時間前
ホンネ民…？
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>>2
吉田
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2 時間前
なに食べてるかにはよるがそんな問題は無さそうだな
運動習慣は？
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>>3
吉田
2 時間前
このメッセージは削除されました
6
高橋
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2 時間前
スクワットー！！！、！！！！
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>>3
山口
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2 時間前
荒らしだ気にすんな
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山口
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2 時間前
若いうちは代謝高いからちょっと食べるの控えて運動すれば絶対痩せる
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>>4
主
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2 時間前
学校に30分ほど自転車で毎日登校するのと月に2回くらい2万歩あるくくらいです！
右肩を脱臼してから抜けるのが怖くてあまり激しい動きはしないようにしてます！