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TikTokにのってるダイエット飯作ったけどそれ食べた日1kg太ったし、レタス1玉使うって書いてたけど使いきれなくて残ってて、あんま美味しくなかったけどまた同じのを作るか、別のメニュー作るかで悩み笑
TikTokにのってるダイエット飯作ったけどそれ食べた日1kg太ったし、レタス1玉使うって書いてたけど使いきれなくて残ってて、あんま美味しくなかったけどまた同じのを作るか、別のメニュー作るかで悩み笑
2026年02月01日 04:22 更新 - 1 時間前
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斎藤
返信
2 時間前
食事は二人前くらいにして、散歩するといいよ?
1
山崎
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2 時間前
毎日体重測って、週末に平均値出してそれで減ってたらオッケーみたいな感じ 毎日ごとで比べると水分量で変わるからあてにならん
2
佐藤
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2 時間前
その日の増加は胃の内容物とか水分蓄えてるだけよ
3
阿部
返信
1 時間前
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