ランダムチャット
アプリ版へ
ストレッチした翌日 身体のだるさが少ない気がするわね
2026年02月08日 13:23 更新 - 3 時間前
古い順
0
木村
返信
3 時間前
身体柔らかいですか?
1
>>0
返信
3 時間前
柔らかくないよ
2
>>1
木村
返信
3 時間前
柔らかくなりましたか?
3
>>2
返信
3 時間前
まだ始めたばかりなので、硬いですよ
4
>>3
木村
返信
3 時間前
そうですか。かなり股関節周りが硬くて悩んでたんですよね。なんかいいストレッチとかありますかね?開脚して座ることすら無理なくらい硬いです
5
>>4
返信
3 時間前
そうですね。Youtubeって見れますか? 見れるのであれば、オガトレという方の動画を見ながらストレッチがおすすめです。
6
>>5
木村
返信
3 時間前
オガトレ、、 見てみます!
7
>>6
返信
3 時間前
はい、是非見てみてください!