0
松本
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2 時間前
引きこもり回避策じゃね？
1
加藤
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2 時間前
にわか乙
2
>>0
主
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2 時間前
ビタミンDがでて明るくなるみたいなこと言ってるけど絶対嘘
3
>>1
主
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2 時間前
実証済みです乙
4
池田
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1 時間前
ぽれっちやってみたけど、結構気分は晴れたにょ！
5
吉田
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1 時間前
生活リズムを整えるのには役立ちそう
結局なかなか朝起きられないけど
6
池田
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1 時間前
昼夜逆転しないようにってことじゃないかなっておもってる
夜に寝て昼に活動してるだけでその手の人は少し良くなるしな
7
>>3
加藤
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1 時間前
嘘乙
8
>>2
松本
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1 時間前
明るくなるのは信じられん
骨が健康なるうう！て思うと気分上がるんか？
9
伊藤
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1 時間前
即効性で一回日光に当たったら、っていうのではなくて習慣づけようって話
朝きちんと起きて日中の太陽にあたる習慣があるとセロトニン分泌を助ける
セロトニンは鬱症状にかなり影響する
もちろんビタミンDも生成されるしね
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