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腰が痛すぎるから良い寝方教えてください
2026年04月04日 19:02 更新 - 3 時間前
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0
山本
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3 時間前
うつ伏せ
1
>>0
加藤
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3 時間前
一番ダメなやつ
2
渡辺
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3 時間前
腰のどのへん?
3
山田
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3 時間前
ブリッジ
4
伊藤
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3 時間前
クッションはさむ
5
山口
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3 時間前
よこむけ
6
>>2
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3 時間前
後ろのベルトら辺のとこ
7
>>4
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3 時間前
横向きの時は枕挟んで仰向けの時は太ももの下らへんに置いてる!
8
>>6
渡辺
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3 時間前
痛める原因があったなら治るまでクッション挟むなりするしかないけど、思い当たる節がないなら寝具見直すかな
9
>>8
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3 時間前
反り腰だから結構常に違和感あるけど辺な動きとか体勢したら次の日とかその日痛くなる