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最近記憶力下がってる 全部やめたい
最近記憶力下がってる 全部やめたい
2026年04月10日 01:21 更新 - 51 分前
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主
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2 時間前
惨めなのに生きていけるメンタルが羨ましすぎる 客観視できなかったら良いのに
1
斎藤
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2 時間前
まずはスマホの使用時間減らすところからだな スマホが大きな原因だし
2
主
返信
2 時間前
つらい
3
小林
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2 時間前
瞑想いいよ 最初は1分でもいいから呼吸を意識してやってみて やってくうちに頭がスッキリするよ
4
阿部
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1 時間前
ニワトリを見習おう
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高橋
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1 時間前
余計なことで頭の中いっぱいになってくると集中できなくなる。 ノートとかいらん紙に考えてること書き出して捨てるのもおすすめ。あとよく寝る
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山下
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51 分前
とりあえずメモ使お
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