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とてもとても寝不足で頭が痛いんですが、眠たくなくてどうしたらいい
とてもとても寝不足で頭が痛いんですが、眠たくなくてどうしたらいい
2026年04月28日 14:05 更新 - 55 分前
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0
主
返信
1 時間前
耳鳴りと吐き気も酷い
1
山口
返信
1 時間前
水のめ。ガブ飲みしろ
2
主
返信
1 時間前
お風呂に入って寝たいけど、お風呂入るのしんどい あと昼間のリベンジ精神でねららない
3
>>1
主
返信
1 時間前
水飲むと何に効くんでしょうか
4
伊藤
返信
1 時間前
まずスマホをみたらダメだよ😵😣 スマホから離れて眠れなくてもお布団に入ることですね😴
5
>>3
山口
返信
1 時間前
血行不良改善。 (持病なければ)頭痛い時は大体脱水。 水めちゃくちゃ飲んでも頭痛いなら1回検査したほうがいいよ
6
>>4
主
返信
1 時間前
本当にそうなんですが、お風呂入らないまま寝ちゃうのも嫌で😿💧
7
>>5
主
返信
1 時間前
なるほど、ありがとうございます 元々偏頭痛持ちなので、頭痛いのは通常運転なんですよねえ
8
伊藤
返信
1 時間前
辛いな… 睡眠薬は効かないか
9
>>6
伊藤
返信
1 時間前
お風呂はいるならぬるめのお湯で半身浴ゆったりしてください 体冷やさないように肩に濡れてないタオルなんかかけてリラックスして自律神経を癒してください
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