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両手背中で手を組んでゆっくりできる限り後頭部に近付けるイメージで10秒キープ 顎はちょい上向いて背筋伸ばして
2026年05月22日 22:28 更新 - 1 時間前
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1 時間前
肩こりに効くでマジで
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1 時間前
肩甲骨もほぐれるで
2
木村
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1 時間前
これしたら目さめたありがとう
3
>>2
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1 時間前
よかった
4
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1 時間前
ポキポキ骨の音なるけど気にしないで